体力アップ1年生 (1巻 全巻)

出版社：KADOKAWA
作者：たかぎなおこ
サイズ：148mm x 210mm
冊数：1
言語：日本語
カテゴリ：女性漫画,漫画,エッセイ・紀行
最新刊発売日：2024-02-01

あらすじ：
疲れにくい体を目指して長くゆる~く頑張る。

アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える。
何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持てないし筋トレも苦手…。
人気コミックエッセイ作家・たかぎなおこが日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチ、
疲れない体作りのために長くゆる~く頑張るコミックエッセイ。
懐かしの『マラソン1年生』シリーズのメンバーたちも登場!