Cómo tomar un día real para enseñar por un médico psicosomático

Editorial: Ascom
Autor: Yusuke Suzuki
Tamaño: 148 mm x 210 mm
Número de libros: 1
Idioma: japonés
Categoría: libros generales
Última fecha de publicación: 2023-08-31

Sinopsis:
"Incluso si descansas, no puedes cansarte.
¿Cuál es la razón? "
"Dormir", "vago", "ver un teléfono inteligente"
¿Estás equivocado cómo descansar?

● Siempre lento y pesado
● No estoy motivado
● El rendimiento no es estable
● Haré mi mejor esfuerzo demasiado
● Es difícil tener su propio tiempo
● La presión de trabajo es apretada
● Me canso cuando conozco gente
● No quiero ir a la empresa
¡En ese tiempo!

"No puedo deshacerme de mi fatiga diaria"
"Estoy sufriendo de estrés"
"Estoy pensando en la licencia" "No puedo moverme porque es difícil"
He estado apoyando a esas personas durante muchos años
El Dr. Yusuke Suzuki le enseñará cómo descansar [realmente recuperar su mente y su cuerpo].

・ "Las personas son difíciles de notar el estrés".
"Positivamente descansar" es la respuesta correcta de lo que aún puede hacer lo mejor que puede hacer
・ Si considera demasiado, su corazón estará paralizado.
No responda demasiado a las necesidades de los demás
・ Si no quieres ver a nadie, no tienes que conocer
・ Si estás cansado, deja el papel dado a la sociedad y a los demás
・ Puedes enojarte cuando quieras enojarse
・ Escucha la voz de tu cuerpo
・ Nueva idea nerviosa autónoma,
"Teoría poligal" cura la mente y el cuerpo
・ Hay dos reacciones de estrés, "llama" y "hielo"
・ La forma de los cambios de descanso dependiendo de qué modo
・ Las palabras clave de recuperación son "seguridad" y "seguridad"
・ Si puedes obtener "cansancio y fatiga corporal"
¡Puedes ser más positivo de lo que imaginaste!