Force musculaire à l'entraînement musculaire le plus faible que la fille est arrivée (volume 1 volume entier)

l'éditeur:
Auteur: Nao Takashi, Takaka Suzuki
Taille: 148 mm x 210 mm
Nombre de livres: 1
Langue: japonais
Catégorie: manga féminine, manga, essai / voyage
Dernière date de sortie: 2022-01-28

Synopsis:
Introduction à l'entraînement musculaire avec le plus bas obstacle du monde!

Le dernier livre de l'auteur "1 minute étiré étiré par une fille qui a une formation musculaire"!

[Ce livre est recommandé pour ces personnes!]
★Une personne qui est un peu de force ("un ou deux fois pour les abdos et les push-ups", "même si vous faites une formation musculaire introduite dans les livres et les vidéos, cela ne durera pas dur")
★Athletic coupables ("Je ne suis pas doué pour déplacer mon corps" "Je ne veux pas faire de l'exercice, je veux juste le faire de toute façon!")
★Les gens qui veulent améliorer leur corps bouleversé ("Je suis inquiet à cause du manque d'exercice", "J'ai perdu ma force physique et je tombe malade", "Je vis juste normalement", etc.)

"La limite des push-ups et des abdos est limitée à une ou deux fois ..." "Je vis normalement, mais tous les jours ..."
En premier lieu, il n'y a pas de force pour faire l'entraînement musculaire !!!

La cause peut être le manque de force musculaire ou de diminuer.
Au cours de la dernière année et deux ans, de nombreuses personnes ont perdu leur force musculaire en raison du manque d'exercice.
Si vous n'utilisez pas vos muscles, cela diminuera, il est donc essentiel de faire l'entraînement musculaire et de faire de l'exercice dans une gamme raisonnable!

★Quelle est la «formation musculaire la plus faible» introduite dans ce livre?
"C'est vraiment l'entraînement musculaire !?"
Comprend 46 entraînements musculaires super faciles avec un obstacle bien en dessous du livre d'entraînement musculaire général!
Vous pouvez travailler en fonction de la situation et de l'humeur de la journée, comme pouvoir dormir, s'asseoir et se tenir debout.

Améliorez votre force physique et améliorez votre entraînement physique avec l'entraînement musculaire que vous ne faites pas de votre mieux!
Introduction à l'entraînement musculaire avec le plus bas obstacle du monde!