Manuel d'instruction mentale pour activer les commutateurs heureux

Éditeur: Discover Twenty One
Auteur: Emma Hepburn, Chisato Kimura
Taille: 148 mm x 210 mm
Nombre de livres: 1
Langue: japonais
Catégorie: livres généraux
Dernière date de publication: 2023-11-25

Synopsis:
Plus de 50 000 exemplaires! Un livre qui a bourdonné sur SNS, les derniers travaux longuement réalisés du "Manuel d'instruction mentale pour augmenter la capacité du cœur"!
Pourquoi pensez-vous des choses que vous n'aimez pas?
21 astuces pour le rendre facile à comprendre, efficace et heureux par les psychologues cliniques

Dans ce livre, de la manière d'augmenter l'ambiance heureuse à la façon de surmonter les difficultés inévitables.
Il résume les conseils pour vivre confortablement.

▼ Recommandé pour ces personnes
・ Tous les jours à faire des notifications de liste et de smartphone
・ J'ai un œil sur des choses que je n'aime pas mieux que les bonnes choses
・ Répétez la boucle du stress qui tombera bientôt à nouveau.
・ Je peux être déprimé par rapport aux gens