創造“招架心”的三個課程（1捲全卷）

發布者：
作者：Sugiyama Miko的Satoshi Uzai，建造辦公室
尺寸：148mm x 210mm
書數：1
語言：日語
類別：女漫畫，漫畫，論文 /旅程
最新出版日期：2016-03-18

概要：
“我不能積極。我只是考慮倒退。”
“一旦沮喪，就無法輕易恢復。”
“人際關係是辛辣的，無法幫助。”
- 有很多遇到這種麻煩的人。
這本書是解決這些“精神問題”的一種方式。
這是一篇漫畫文章，在使用漫畫和插圖時，以一種簡單的理解方式解釋了。
三個思想
“拋棄完美主義並最佳生活”
“寫出並組織你的感受”
“我承認自己的沮喪的自我，使我更輕鬆。”
如果您將其作為一種基本習慣，那麼您的內心將充滿平靜的感覺。